هذا هو السر للحفاظ على لياقتك وصحتك في رمضان!

العربية نت 14 منذ5 يوم

يجب على الصائم الحصول على التغذية المناسبة خلال الفترة الممتدة من الإفطار حتى السحور استعداداً للصوم في اليوم التالي، وذلك لتجنب المشاكل الصحية والبدنية. ويعتبر الحفاظ على نسبة الماء في الجسم من أهم

التفاصيل

إقراء أيضا

  • السعودية صحيفة المناطق > اخبار 1 قراءة منذ 3 دقيقة
    حددت الصين موقع سقوط حطام الصاروخ “لونغ مارش 5 بي”، ووضعت الإحداثيات التي تشير إلى سقوطه في مكان ما غربي جزر المالديف في المحيط الهندي. ووفقا للإحداثيات، التي نشرتها وس
  • السعودية صحيفة المناطق > اخبار 1 قراءة منذ 3 دقيقة
    خسر فريق مانشستر يونايتد صفقة جديدة مقترحة لمعدات وأدوات التدريب بقيمة 200 مليون جنيه إسترليني، أو ما يعادل 280 مليون دولار على مدار 10 سنوات بعد مخاوف من مجموعة “ذي هوت غروب
  • السعودية الخرج اليوم > اخبار 1 قراءة منذ 3 دقيقة
    اعتمد مجلس إدارة صندوق التنمية الزراعية، الإقراض بموجب وثائق التملك المؤقتة في مناطق المملكة المختلفة خصوصاً مناطق الدرع العربي، وذلك تماشياً مع برنامج التنمية الزراعية الريفية الم
  • السعودية الخرج اليوم > اخبار 1 قراءة منذ 3 دقيقة
    أعلنت وزارة الحج والعمرة عزم المملكة إقامة شعيرة الحج لعام 1442هـ بما يكفل الحفاظ على صحة وسلامة الحجيج،  وذلك وفق الضوابط والمعايير الصحية، والأمنية والتنظيمية التي تضمن الحفاظ عل
  • السعودية الخرج اليوم > اخبار 1 قراءة منذ 3 دقيقة
    أكد المتحدث الرسمي لوزارة الصحة الدكتور محمد العبد العالي عدم رصد أي حالة وفاة بسبب اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد كوفيد 19. وقال المتحدث خلال المؤتمر الصحفي للكشف عن مستجدات
  • السعودية الخرج اليوم > اخبار 1 قراءة منذ 3 دقيقة
    أعلن مرور محافظة الطائف ضبط قائد مركبة قام بنشر مقاطع في وسائل التواصل الاجتماعي، وهو يقود المركبة بسرعة عالية جدًا، معرضًا حياته وحياة الآخرين للخطر. وأوضح أنه سيتم إحالة قائد الم
  • السعودية الخرج اليوم > اخبار 1 قراءة منذ 3 دقيقة
    شيع جثمان الإعلامي والناقد الرياضي عادل التويجري إلى مثواه الأخير اليوم (الأحد) بعد وفاته مساء أمس بسكتة قلبية. وحضر التشييع الذي جرى بمقبرة النسيم شرق الرياض أقارب الراحل وبعض زمل
  • السعودية الخرج اليوم > اخبار 1 قراءة منذ 3 دقيقة
    كشف المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، الدكتور محمد العبد العالي، أنه لا يزال هناك تذبذب في منحنى الإصابات بفيروس كورونا بالمملكة، مشددًا على ضرورة التكاتف من أجل تجنب وصول المنحنى إ
  • السعودية الخرج اليوم > اخبار 2 قراءة منذ 3 دقيقة
    أدى رئيس الوزراء الباكستاني عمران خان مناسك العمرة، برفقة زوجته وعدد من المسؤولين الباكستانيين. جاء ذلك بعدما أنهى رئيس الوزراء الباكستاني، زيارته للمدينة المنورة، والتي بدأت أمس ا
  • السعودية الخرج اليوم > اخبار 2 قراءة منذ 3 دقيقة
    أكدت سفارة المملكة في ماليزيا للمواطنين أنه في ضوء الإجراءات الاحترازية المطبقة في ماليزيا لمكافحة انتشار وباء كورونا، فإن البلاد لا تسمح باستقبال الأجانب لغرض السياحة في الوقت الح
  • الدول

    دليل المواقع

    Loading…