بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يعتبر الثوم واحداً من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث إنه يساعد الدورة الدموية والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيّد، وينصح بتناوله عل
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري يساعد أداء بعض تمارين الإطالة على النوم بعد قضاء يوم مزدحم، خصوصاً للعروس التي تكون منهمكة في تحضيرات الزفاف. تمارين تساعد على تخفيف توتر العضل
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري زيادة عدد الحميات الغذائية التي يكون هدفها إنقاص الوزن، يجعل بعض الأشخاص يحتارون في اختيار الحمية الغذائية المناسبة لحالتهم، وحينها يتخبّطون من
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري غالباً ما ينتج الألم في الجزء السفلي الأيسر من البطن عند النساء عن الغازات، ولكنه قد يكون علامة على حالة أكثر خطورة، مثل مرض التهاب الأمعاء (IB
بواسطة samah
متابعة-جودت نصري تلعب القراءة الكثير من الأدوار الفعّالة في تحسين صحتنا العقلية والنفسية، فقد أجرى الباحثون العديد من الدراسات والأبحاث للتحقيق في تأثير تجارب ا
بواسطة zahraa
متابعة -زهراء خليفة يلعب النوم دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم ، خاصة لحديثي الولادة. يجب عليك تطوير عادات نوم جيدة لطفلك لمساعدته على التطور. أيضًا ، إذ
بواسطة zahraa
متابعة -زهراء خليفة الالتهابات الفطرية ، والمعروفة طبيا باسم سعفة الرأس ، هي عدوى فطرية في فروة الرأس. في حين أنه غالبًا ما ينتقل إلى البشر من الحيوانات مثل الكلاب وا
بواسطة zahraa
متابعة -زهراء خليفة اشتهرت أزهار البابونج باستخداماتها الطبية منذ 500 قبل الميلاد. تم وصفه للحمى في العصور الوسطى ولا يزال يستخدم حتى اليوم كعلاج للمغص عند الأطفال. ا
بواسطة zahraa
متابعة -زهراء خليفة من العلامات التقليدية لأمراض القلب الشعور بعسر الهضم. غالبًا ما يربط الناس الانزعاج بعسر الهضم لأنه شائع جدًا. يعد الانزعاج من الإحساس بالحرقان في
بواسطة zahraa
متابعة -زهراء خليفة يجب أن تكون الخضار الورقية الخضراء جزءًا من أي نظام غذائي صحي لأنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن. إنها مناسبة لأنظمة إنقاص الوزن لأنها تحت
بواسطة zahraa
متابعة -زهراء خليفة الخرف هو نتيجة التدهور التدريجي للوظيفة الإدراكية. لا يحدث تدهور الصحة العقلية فجأة ، ولكنه يبدأ بتدهور طفيف في الصحة المعرفية ويتقدم إلى النقطة ا
بواسطة Gharam Mohammad
متابعة- غرام محمد عنصر الزنك من أكثر العناصر الغذائية المعروفة بفعاليتها. للجسم والشعر والبشرة. وهذا العنصر موجود بشكل كبير في بذور القرع. اليك ابرز فوائد هذ
بواسطة lama
متابعة _ لمى نصر: يعد القرنفل أحد أكثر التوابل استخداماً في العالم، وهو عبارة عن براعم الزهور المجففة غير المفتوحة التي تضفي رائحة حلوة وحارة على الأطباق والمخبوزات. في
بواسطة lama
متابعة _ لمى نصر: يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً في العالم. إنه يؤثر على حياة الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، والعمر المحدد لفحص الثدي هو موضوع
بواسطة Gharam Mohammad
متابعة- غرام محمد أصبحت الوجبات السريعة وسيلة سهلة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم نمط حياة مشغول ويسعوا للحصول على بديل سريع. وهذه ابرز أخطار تناول تلك الوجبات:
بواسطة Gharam Mohammad
متابعة- غرام محمد تعتبر شوربة العدس من أكثر أنواع الشوربة فائدة. اذ تحتوي على مجموعة من المركبات الغذائية مثل البروتين. لذلك ينصح بتناولها باستمرار لهذه الأس
بواسطة nazek
متابعة: نازك عيسى الوثاب هو مرض يصيب الفرد بآلام حاده في منطقة الكتفين. وهو عباره عن شريان أورطي ومصدره من القلب وبدوره يحافظ على صحة الجسم. كما أنه يعتبر مغذيا